米乐m6官方网站△翠花的初始体重为312斤，目标是减肥200斤，在某平台上，她在自己的网名后加了「要瘦100公斤」来表示决心。

　　2022年9月，她到东莞一家减肥营开始减肥，不到两个月体重从312斤降到279斤，狂减33斤。

　　今年5月25号，她又换到陕西华阴市的一家主打「营养用餐、科学休息」的训练营。

　　有相关人士透露，翠花进入训练营之后，不仅白天要做高强度训练，晚间还要直播加练，并且配合训练营拍摄宣传视频打广告。

　　其实早在2000年，集中的减肥训练营就进入了国内市场，大多是健身房＋宾馆的模式，但一直反响不大，直到2008年都只有零星几家机构。

　　从2015年开始，由于电视节目《超级减肥王》的播出，减肥营迎来第一次爆发式增长。

　　到了2018年，得益于短视频平台的火热，减肥训练营宣传成本降低，再一次热度暴增。

　　在某平台搜索「减肥训练营」之类的词条，相关的笔记已经有几十万条，最热视频的播放量已超200w，火热程度可见一斑。

　　不过一姐觉得，减肥营之所以能爆火，还是因为现在超重率很高，中国的超重肥胖总人数已经是世界第一了，市场很广阔。

　　进了减肥营米乐m6官方网站，你就是全职减肥状态，营地封闭住宿，每天除了吃健康餐就是训练，没办法做其他事情，也没有别的压力。

　　另外，减肥营还有很多减肥搭子，容易找到一起减肥的归属感，也是吸引减肥人群的一个点。

　　健身房最多是欠款跑路，但减肥营屡次闹出人命，根源上还是因为减肥营这个行业有太多弊病。

　　很多减肥营前期各种花式诱导+虚假宣传，但等到入营后你会发现实际情况与宣传的相差极大米乐m6官方网站。

　　有些是刚从学校毕业的学生简单培训几天就直接上岗。有些是参营的学员后来「晋级」成的教练。

　　最离谱的是有些人之前完全没有从事过体育教学，只参加了几天「教练速成班」就转行过来了，甚至还对学员搞容貌歧视

　　这些人别说教学了，连基础的生理学、解剖学都不懂，也没有运动安全意识，不出事才怪了。

　　第二个让一姐感到很不解的地方是，绝大部分减肥营都还在用着老旧的减肥观念进行教学。

　　大部分减肥营为了让学员快速见效，采取粗暴、大负荷的训练，疯狂打鸡血米乐m6官方网站，丝毫不在意学员的身体反馈。

　　△图片来源：澎湃新闻，浙江杭州一个女孩仅仅练了3天，就全身肌肉酸疼，不断呕吐，尿液也呈现浓茶色，被诊断为「横纹肌溶解症」。

　　减肥营尤其喜欢大体重基数的学员，因为这些学员减肥快，前后对比明显，方便后续的营销。

　　但为了让大体重学员更快出效果，训练计划强度也很高，导致不少人进去练了没几天就受伤了。

　　像开头翠花那样，除了日常的高强度训练，休息时间还得帮训练营打广告，那就更不是人干的事儿了！

　　饮食方面，很多训练营不仅没有做到宣传时说的「高标准健康餐食」。甚至连简单的卫生问题都难以保证

　　但一姐认为，导致减肥营总「出人命」的根本原因，是多数减肥营并不具备急救能力。

　　一姐看了好几个减肥营命案新闻，发现受害者大多是因为没有得到及时的发现和救治才最终丧命。

　　比如开头提到的黑龙江女生所在的减肥营，营内没有设置任何的医护人员，没有得到及时救治，在就医途中就不幸离世了。

　　但是很多不正规减肥训练营为了节省开支，根本就没有配备相应的医护人员和医疗设施。

　　这样就导致无法对学员的身体健康指标进行实时精准评估，突发情况也没法紧急处理或者救治。

　　减肥营这么多坑，到底能不能去？一姐觉得看你自己吧，短期集中减肥的需求确实是有的，想花钱减肥的人不在少数。

　　而且减肥营其实和商业健身房一样，都是有好有坏，市场上确实也不乏一些正规的全职减肥营，但是找到靠谱的机构并不容易。

　　不过话说回来，有条件花钱花时间去全职减肥的人，找到正确的方法，未尝不能靠自己瘦下来？

　　减肥本身就讲究生活化，体重管理是终身的事情，你不可能一直都在减肥营里面待着。

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