三亿体育原标题：越吃越瘦的16个妙招 放开嘴也不怕胖这么多美味可口的食物，让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥之旅吧。下面这些减肥食谱妙招可是小编精心挑选出来的，许多方法还是明星们尝试过的哟! 一、 苹果餐

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　　只需持续3日的苹果减肥法三亿体育。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。

　　一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、葡萄三亿体育、去掉油的肉一起吃三亿体育。

　　黄豆粉和可可粉与豆乳混合三亿体育，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。也可以加上麦芽和蜂蜜。