米乐m6官方网站没错，减肥期间各种高热量的零食都戒了，已经非常不容易了。如果减肥一下子减的太狠，什么都不吃，天天只吃水煮菜等热量极低的食物，每天摄取的热量远远低于日常的基础代谢，那么不仅会伤身，不来大姨妈！重点是最后会反弹的很快的！

　　减肥期间该吃的还是要吃的，而且营养和口感一样都不能少，我们要快乐的运动，同时也要快乐的享受美食，下面我就把我减肥期间常吃的健康零食推荐给大家。

　　不喜欢或者认为热量很高的可以自动忽略了，问题里问的既然是零食，那讨论的就是零食，零食之所以叫零食，热量肯定是有的，只是有的很高，有的没那么高，减肥偶尔吃零食不就是为了解解馋吗？

　　你觉得热量高，不喜欢，可以忍住不吃肯定是没问题的，只要是零食无论热量高低，当你停不住嘴的去吃，肯定是会长胖的呀~

　　某宝上有很多种油炸过的蔬菜干，虽然真的很好吃，但是热量也很感人。减肥期间，我们可以选择真空脱水的各种蔬菜干，热量也比油炸的吃起来少了一大半，吃起来也少了一份油腻感，还能吃出蔬菜一些原来的味道。

　　这款零食是朋友安利我的，买了后吃了一包就无可自拔了，豆乳味的口感还挺重的，而且一小包热量只要80kal。

　　有人一听到坚果肯定就想说，坚果不是高热量食物吗？？减肥还能吃坚果？？其实每天适量的坚果不仅可以满足减肥期间的营养所需，还可以促进脂肪燃烧，坚果里面含有丰富的不饱和脂肪酸和膳食纤维素，所以只要每天吃一小袋就可以了。

　　这款坚果里面各种类型的坚果都有而且还配有果干，解决了选择困难症的烦恼，淘宝上还有很多同类型的产品米乐m6，大家可以按自行喜好挑选。

　　栗子性味甘温，含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。是一种非常健康的食物米乐m6，所以减肥期间适量吃一点也是很好的。

　　麦片的含有很高的膳食纤维，同时也是高蛋白食物，减肥期间可以当零食来吃，我本人特别喜欢吃这款原味的，没有添加任何添加剂，就是麦子浓郁的味道，口感酥脆米乐m6，干吃也可以，泡牛奶也可以。

　　但是肯定有人不喜欢吃原味的，觉得没什么味道。那么下面这款野莓味的味道就丰富了很多，添加了野莓颗粒，酸酸甜甜的。

　　这款饼干同样热量比其它牌子饼干的热量低一些，我更喜欢玉米味的，饼干中的玉米味还挺重的。

　　减肥期间很多人正餐都会吃牛肉来补充能量，牛肉的营养价值就不多说了，这种风干的牛肉干虽然口感有点硬，但是一根慢慢吃可以吃很久，不会有零食一下子就吃完的感觉，就是价格有点点小贵，不过这种牛肉干的品质肯定比其它一些加了很多添加剂的牛肉干要好。

　　这款低热量的零食也是朋友推荐的，吃完一包饱腹感还挺强的，减肥期间吃零食最怕的就是收不住啊。

　　减肥期间，酸奶真的是非常非常好的零食首选，又好喝还促进肠胃消化，是一个非常不错的选择。